９月に入って猛暑も落ち着きましたが、同時に「蚊」の活動も活発になってきています。９月２０日よりラグビーワールドカップが国内で開催されますが、訪日外国人に対して世界保健機関（WHO）は日本脳炎の予防接種をうけて渡航するようにと促しています。抗体を持っていない日本人も多い。田舎の会場は注意が必要です。 身の回りにある食材でプロテイン以上の効果を発揮することができます。各食材をとるタイミングを理解し実行することで、通常の数倍の効果が得られることと思います。 びっくりです。 川合俊一さんは現在愛知県碧南市に在住されているようですね。 円盤投げにおける、立ち投げの重要性について。ターンよりも、リバースよりも、立ち投げを重要視する理由。基本を忠実に行うことで、記録がどう伸びたのか。についてお話します。 人なんでしょうか？今回は彼女を調査します。 円盤投げのコツ. 無観客相撲が始まりました。皆さん色々な思いや感想があるようですね。 大事なことをいいますよ。 . 今やフィットネスビキニの国内大会で5連勝中の彼女ですが、フィットネスビキニを始めたきっかけやコーチとの出会いなど、『激レアさんを連れてきた。』テレビ朝日(毎週土曜22:10～）で放送されます。 ラグビーの横じまのユニホームは日本でしか通用しないという常識！ 特にヨーロッパにおいては・・・ 桃田選手が全治3か月という事で東京五輪で影響が心配されます。眼窩底骨折という事で今後の復帰などを含めて調査します。 世界陸上が開幕！熱き戦いを応援しましょう！ 一番の近道ですね。 もちろん、ウエイトトレーニングも一緒にやるとより向上します。例えば …

世界陸上が開幕！熱き戦いを応援しましょう！ 今若い世代で人気の女子プロレスラーの世志 琥（よしこ）さんですが悪役レスラーの実力もさることながら料理が得意と今話題となっていますね。 来季のシーズンに向けて目標をもって励んでいる選手の皆さん、来シーズンこそは自己ベストをより更新して、おのおのが目標としている大会に向けて頑張っていきましょう。目次一番手っ取り早いのは、より遠くへ円盤を投げれる人と一緒に投げて練習も一緒に行うことが一番の近道ですね。もちろん、ウエイトトレーニングも一緒にやるとより向上します。例えば、５０メートル付近に常に円盤を投擲している選手と一緒に練習していると、それだけで記録は伸びるのです。なぜか？それは、自分も同じように投擲できると錯覚してしまうからなんです。当然いきなり遠くへ投擲することはできませんが、常に遠くへ投擲している選手と練習していると、知らず知らずのうちに遠くへ投擲できるようになります。理屈は簡単です。一つは「環境」です。遠くへ投擲できる人と練習していると、知らないうちに５０メートルライン付近に自分も目線を置いて投げています。何回も何回も投げているうちに、自然に投げられるようになります。投擲競技ですから、力がないと重いもの遠くへ投擲できません。よって、５０メートルを投げる選手のトレーニングメニューを全て同じようにこなし、重量も同じように増やしてトレーニングしてください。例えば、ベンチプレスがマックス１３０㎏なら同じようにセットを組み、スナッチが１３０㎏ならハイクリーンが１３０㎏ならとしっかりと、セットを組んで行って下さい。基本的に、上記の重量（男性）はあげられることができないと、５０メートル近辺には投擲できないと思います。ターンの練習は自分の体形に合うターンを身に着けることが大切ですね。手足が長いのか？体がおおきいのか？脚力が強いのかなど、人それぞれです。自分にあったターンを見つけることが最大の目標となりますので、現代は動画で色々な選手のターンが見れますので、じっくり観察して自分のものにして行きましょう。また、当然ですが自分のターンもスマホなどに録画して何回もみてイメージを付けることに心掛けましょう。自分の投擲がイメージできるぐらい、何回も何回も練習してください。朝、学校のガラスの扉の前で、自分の姿を映してターンの練習をしたり、動画を何回も見て修正をはかったり、常にイメージを自分の中にもって投擲をするときも、ウエイトトレーニングをするときも、意識して練習しましょう。遠くへ投擲できる人が近くにいないという人は、数回でいいので一緒に練習できるように指導者にお願いしてみましょう。それくらいのことができないと、強くなれませんからね。また、そういった機会が与えられたら、すべてを盗んできてください。 シェアするフォローする

円盤投で 日本新 62m16 を出して優勝した、湯上剛輝（ゆがみ・まさてる）選手に取材することができました！ 円盤投とは、2.0kgの円盤を投げて飛距離を競う競技で、日本は世界のレベルとは大きく引き離されていたのですが… 日本のお家芸の柔道ですが各階級の中でも100キロ超級を制することが長年達成できていない中東京五輪に向けて大きな期待が持てる選手が出てきましたね。東京五輪での活躍を期待しましょう！ 円盤投げの練習は野外でしかできないと思っていませんか？投げるだけが円盤投げの練習ではありません。雨の日や練習が休みの日でも行える「自宅向けの練習方法」がちゃんとあるんです。特に円盤投げを始めて間もない初心者にとって、自宅での練習は大きな成長に繋がります。 オリンピック参加に、弾みがつく提案がされそうですね。渋野日向子選手には頑張ってもらいたいですね。 トランプ大統領の東京五輪の1年延期を促すコメントは非常に重い発言ですね。今後のIOCや安倍首相の発言など注目です。 円盤投げは大地（地面）からの力をもらって遠くへ投げるということ。（円盤投げに限 … 釣り初心者の頃はスピニングリールで投げると、左右に飛んで行ったり、ドボッとすぐ手前に落ちたりして、なかなかうまく飛ばないものです。 そこで、正しい投げ方のコツやポイント、効果的な練習方法を知ることによって、早く上達しましょう。 ミタパンが30代の会社員と結婚という事でおめでとうございます。ミタパンと言えば西武ライオンズの金子侑司選手との交際が報じられていましたが結局は破局してしまいました。実際の所の理由や原因はどうだったのか？調査します。 まだ22歳という若さなのにいったい何が彼女に起こったのか？ ちょい投げ釣りの釣り方（コツ）についてご紹介します。 ちょい投げ釣りの釣り方は、投げ釣りとほとんど同じです。 まず、仕掛けを投げます。 仕掛けが着底するのを待ちます。 着底後、糸ふけを取り、ラインをピンと張ります。 本来の相撲の魅力を発見できたかも？ 円盤投げのターンで右足が動かない選手が行うべき練習; 初心者レベルの選手が記録を伸ばすためにまず理解すべき重要点は？ トップ選手が知る「円盤に高さを出すためのコツ」とは？ 右側に円盤が飛んで行ってしまう原因と矯正法について フォローする フォローする 東京オリンピックの女子マラソン最後の「１枠」をかけた戦いが名古屋の地で行われます。 ボウリングと言えば、大学のサークルのみんなでボウリングとか、会社の恒例行事でボウリング大会！なんてこともありますよね！当然、男性の方なら「豪快にストライクをとって、カッコよく見せたい！」女性の方なら 「下手でもカワイイ♡」「仕事も遊びもアク ヤクルトを始め楽天などの監督でチームの再生の名監督として活躍された野村克也さんが死去されました。野村監督と言えば「ボヤキ」が有名ですが、野村監督から発せられた数々の名言は今も多くの野球人へ語り継がれています。 円盤投げは上半身と下半身の一連の動作をします。 言ってみればこれが「肝」ですね。 . 東京オリンピックの開催期間中は各地で猛暑日が予想されますの外出の際の熱中症対策は万全にしておきたいですね。今回は熱中症対策の１助となる「レオンポケット」について調査します。